スコアメイク2

ホールを回ったあと食事をとります。豪華な食事を腹いっぱい食べてビールを飲んだら、午後のスコアは期待できません。腹回りが窮屈になればゴルフスイングも窮屈なものになってしまうのです。午後からのスコアを意識するのであれば、昼の食事は腹5分目から6分目にしたほうがいいようです。食事内容もスコアメイクの1つであるという意識を持ちましょう。そのくらいの気持ちでないとゴルフは上達していきません。

また、昼食時に身体がクールダウンしてしまうので、時間ぎりぎりまでレストランでくつろぐことは避けましょう。早めにレストランから離れ、ゴルフスイングの練習、つまり素振りや柔軟体操を行ってください。クールダウンした身体をウォームアップしておき、午前中の状態に戻しておきたいものです。昼からも第1打も朝の第1打と同じように考えて、フェアウェイをキープすることが必要です。午前中の調子がいいときも、慎重になってフェアウェイキープを第1に考えてください。無理なクラブ選択や攻め方は避けて、午前のスタートと同じように静かなスタートを心がけましょう。

最終ホールの出来次第で「ベストスコア」がかかっているような場合は、プレッシャーが強くなります。このようなときは守ろうとせずに攻めたほうが結果はいいようです。守ろうとすると身体が萎縮してしまい、思わぬ方向にボールが飛んでしまったり、トップしたりします。性格によっては「守る」ことに徹したほうがいい場合もあるようです。自分の性格をよく判断して決めましょう。